El peso estándar de una barra de press banca es de aproximadamente 20 kg (44 libras). Sin embargo, existen barras de diferentes pesos que van desde las 15 kg hasta las 25 kg, dependiendo de la marca y el fabricante. Es importante verificar el peso de la barra antes de usarla para garantizar una correcta ejecución de los ejercicios y evitar lesiones.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page